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妊婦さん、母乳ママにらくらく栄養ご飯 ★
by yukarhythm
2カ月ちょいの姫をもつママです★ イワシは妊娠中も良いといわれ、今でも母乳に良いそうなので沢山摂るようにしています。
コツ、ポイント
缶詰の油分がでるので、お水は気持ち少なめで大丈夫です★ 少し濃い味が好きな方は、お醤油、お酒を少量たしてみてください♪
材料
(お米1合分)
お米
1合
イワシの缶詰
1缶
このレシピの生い立ち
母が沢山のイワシの缶詰をくれたので、思いつきでご飯と炊いてみたら絶品に♪ 平成26年6月14日 話題入りしました‼︎ありがとうございました(;_;)♡
1.
洗ったお米の上に、イワシの缶詰を置いてスイッチON!
https://cookpad.com/recipe/1074215
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