文字サイズ:
小
中
大
印刷する
わが家の栄養満点☆タコライス♪
by umazo
簡単においしくタコライスが作れるんです。野菜も入れてアレンジした、わが家のタコライスです♪
コツ、ポイント
にんじんとセロリはくせが無くなるので、入れる量はお好みで調整して下さい。レタスをたっぷり、チーズを控えめにするとヘルシー度がUPします♪OLD EL PASOやLAWREY'Sのタコシーズニングミックスでも沖縄で食べた味が再現できました。
材料
(5人分)
合いびきミンチ
450g
にんじん
1/2本
セロリ(茎の部分)
1本
タコミックスもしくはタコシーズニング
1袋
水
200cc
レタス
3枚
ピザ用チーズ
適宜
ケチャップ
適宜
サラダ油
大さじ1
ごはん
お好みの量
このレシピの生い立ち
沖縄に行ったときに食べて以来、家族でハマっていて、ふと食べたくなるので作り始めました。
1.
表面をピーラーで筋を取ったセロリとにんじんをみじん切りにしておく。レタスは千切りにする。
2.
フライパンにサラダ油を引いてミンチ、セロリ、人参を炒める。火が通ったらタコミックスと水を入れ、水気がなくなるまで炒める。
3.
ごはんをできるだけ平らに盛り、レタスを散らしてからタコス、チーズ、ケチャップの順にのせていく。レンジで1分温めたら完成!
https://cookpad.com/recipe/1083195
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.