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生野菜たっぷり!タコライス
by みょ子
抗酸化作用の野菜たっぷり摂れるタコライス♪ 簡単美味しくて栄養満点!
コツ、ポイント
♪あっさりしているので、醤油は濃いめにしておくとマッチして美味しいです♪
材料
(2人分)
豚ひき肉
250g
☆トマト
小2個
☆玉ねぎ
1/2個
☆バジルドレッシング
大さじ3
☆七味
適量
レタス
1~2枚
ピザ用チーズ
適量
胡麻
少々
A醤油
大さじ3
A酒
大さじ1
A砂糖
大さじ2
このレシピの生い立ち
抗酸化作用の野菜たっぷり摂れるタコライス♪ 簡単美味しく栄養満点!
1.
♪まず♪ トマトは1cm角、玉ねぎはみじん切りにし、ドレッシングと七味を混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やしておく。
2.
レタスは千切りにする。
3.
豚ひき肉を炒めてAを加え、炒めながら汁気をとばす。
4.
ご飯を広げ、ごま、レタス、ひき肉、トマトの順にのせて、ピザ用チーズを散らして完成!
https://cookpad.com/recipe/1099284
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