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栄養満点!!納豆入り☆和カレー豆腐
by yukina007
ダイエットならこれを主食に。大き目野菜とお豆腐で食べごたえあり。おかずとしてご飯にも合います。だってカレーやし。
コツ、ポイント
シンプルです。是非お出汁をとって作ってみてください。トマトの酸味とお出汁であっさりです。
材料
(1~2人分)
明治まるごと野菜カレー(なすと完熟トマトのカレー)
1パック
豆腐
1/2丁
納豆
1パック
☆だし
50CC
☆醤油
小さじ1
☆みりん
小さじ1
青ネギ
お好みで
このレシピの生い立ち
お肉がないぶんお豆腐と納豆でタンパク質を補います。カレーと納豆は合います!騙されたと思って是非。明治まるごと野菜カレーのモニター当選応募レシピ。
1.
☆の材料をひと煮たちさせる。
2.
2へカレーを足して適当な大きさに切ったお豆腐とかき混ぜた納豆を入れて少し火を入れると完成。好みで仕上げに青ねぎを散らす。
https://cookpad.com/recipe/1110174
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