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炊飯器で☆ヘルシー大学芋
by SOPHIE
揚げない大学芋♪ ダイエット中に是非☆
材料
さつまいも
250g
☆醤油
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
バター
10g
黒ごま
大さじ1/2
このレシピの生い立ち
ダイエット中に どうしても 大学芋が食べたくて。 炊飯器で簡単につくっちゃいました♪
1.
さつまいもは皮をよく洗い、乱切りにして水にさらす
2.
さつまいもの水気を切り、炊飯器に☆を入れ、さつまいもをよく絡め、普通に炊く
3.
炊きあがったら下にたまってる砂糖醤油をよく絡める
4.
フライパンにバターを熱し、3を炒め、胡麻を加える
https://cookpad.com/recipe/1112613
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