文字サイズ:
小
中
大
印刷する
黒豆で★ブラックソイラテ★withバナナ
by ハッピーハロウィン!
いつものバナナジュースに 黒豆を入れてみました。 結構ボリューミーなので 満腹感を得られます。
コツ、ポイント
低脂肪牛乳で作りました。 豆乳だとより豆豆しい一品になりそうですね。 カップのmiffyは一応本物です。
材料
(1杯分)
煮た黒豆
70g
牛乳
200cc
はちみつ
15g
バナナ
1本
このレシピの生い立ち
母に「黒豆ダイエットが成功したら教えてね」と言って早1ヵ月。 全くやる気配がない母を見兼ねて自分で初めてみようかと・・・ 黒豆のおいしい摂り方を模索中。
1.
甘みを付けずに煮た黒豆に、牛乳・はちみつ・バナナを合わせてミキサーにかけてできあがり。
2.
冷凍バナナを使った方がより冷たいジュースになっておいしいです。
https://cookpad.com/recipe/1118224
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.