文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ケークサレ(おからメイン?)
by しるくっち
おからがたっぷり入ったケークサレ。 野菜もたくさん入っていて、味もボリュームも(カロリーも?)満足しますよ♪
材料
(パウンド型1本分)
小麦粉
50g
おから
50g
ベーキングパウダー
小1
タマゴ
1個
牛乳
70cc
オリーブオイル
40cc
マヨネーズ
大1
■
具(お好みで)
ソーセージ・玉ねぎ・ブロッコリー・チーズ・じゃがいも・トマトなど…
適量
バジル・ブラックペッパー・塩
適量
このレシピの生い立ち
おからを使って、おやつを作ろうと思いたち、作ってみました。
1.
① おからをフライパンで熱し、水分を飛ばしておく。具は細かく刻んでおく。
2.
② ボウルに卵・牛乳・オリーブオイル・マヨネーズ塩を入れ、混ぜ合わせる。 粉類はふるって、おからと合わせておく。
3.
③ ②のボウルに刻んだ具材を入れて混ぜ、粉類を加えてゴムベラでざっくり混ぜる。
4.
④ 180℃にオーブンを余熱。③を型に入れ、空気抜きをし、上から、ブラックペッパー・バジルをふりかける。
5.
⑤ 180℃で30分焼く。(焼き加減を見ながら調節してください)
https://cookpad.com/recipe/1130147
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.