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私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え
by putimiko
レシピ本&Yahoo掲載&400れぽ大感謝 マヨも油も入らずサッパリヘルシー 美容に良いアボカドの美味しい食べ方です♡
コツ、ポイント
・簡単過ぎてありませんが、塩加減は、お好みの分量で調整して下さい。 ・海苔のトッピングも美味しいよ♪ 【※】なめたけが無くても美味しく出来ます その場合、その他の食材で塩気を補って みりん小さじ1を入れると甘味も出ます、 お試しください
材料
(2人分)
アボカド
1個
梅干
1個
なめたけ(※下記コツ参照)
大さじ1~
塩昆布
ひとつまみ~
胡麻
適量
このレシピの生い立ち
自宅にある食材で簡単に。 12.10.23 ヤフーのスポットライトコーナーで 紹介して頂きました、ありがとうございます
1.
アボカドは皮を剥き種を取り除き、食べやすい一口大に切ります。 梅は種を取り手でちぎる、または包丁で軽く叩く。
2.
ボールに全材料を入れて和えます 出来上がりです♪
3.
アボカド、昆布、胡麻、梅、なめたけ(キノコ)すべて身体に良くて美味しい食材ですね^^
4.
ぴよちゃんが、ミニ丼にしてくれました♡シラスも+で健康的で美味しそうですね♥ 有難うございます
5.
♥フナ子ママちゃんがパスタと混ぜて下さいました♪有難うございます
6.
8499さんが、おろし山葵も一緒に入れて下さいました~これまた美味しそう~♪どうもありがとうございます
7.
2018・7月 レシピ本「クックパッドのお助けごはん」に掲載して頂きました 有難うございます
https://cookpad.com/recipe/1164298
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