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★サーモンとアボカドの美肌サラダ★
by みすけちゃん
サーモン・アボカド・オリーブオイル=“良質の油”と彩り野菜★低カロリー低脂肪のカッテージチーズでシンプルさっぱりサラダ♪
コツ、ポイント
特にありません♪大きさはお好みで大丈夫です^ω^
材料
スモークサーモン
100g
カッテージチーズ
50g
アボカド
1/2個
パプリカ(2色)
1/4個
アスパラ
3本
★オリーブオイル
小1
★レモン汁
小1
★塩
少々
★ブラックペッパー
適量
このレシピの生い立ち
美肌レシピ♪
1.
すべての材料を一口大強に切る。
2.
アスパラとパプリカはレンジ(500w)で約1分→冷ます。
3.
チーズ以外の材料と★を和える。
4.
最後にカッテージチーズと和える。
https://cookpad.com/recipe/1169331
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