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大さじ1杯のオリーブオイルを飲むと腸の潤滑油の働きをしてくれ、便秘解消に良いと胃腸クリニックのDrがオススメしていました!! それならば、「ヨーグルトと合わせたら、効果倍増になるはず」っと、レシピupしてみました!!