夏野菜をたっぷり使って、ランチにもオススメなワンプレートごはんです☆彡調味料はあらかじめ合わせておくので調理時間も短縮!
コツ、ポイント
★ししとうは、調味液を加えてから最後に入れた方が色がキレイです☆彡
ピーマンやパプリカでもOK!!
★豚肉を、ヘルシーに厚揚げ豆腐に変えても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
夏野菜が美味しい季節なので、たっぷり使って♪
2.
茄子は一口大の乱切り、プチトマトは4等分、ししとうは種を抜き斜め切り、玉ねぎは薄切り、豚肉は適当な大きさにカットする。
3.
フライパンにサラダ油をひき、豚肉→玉ねぎ→茄子の順に入れて炒めていく。
4.
豚肉に火が通り、野菜がしんなりしてきたら、1.で合わせた調味液★を加えて、軽く混ぜる。
5.
最後にししとうとプチトマトを入れて軽く炒めたら完成!!
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