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ホットダイエット春雨
by PNK@
夏にピッタリ♪食物繊維も取れちゃう☆
コツ、ポイント
春雨たっぷり、レタスたっぷりでお腹パンパンになりますよ(笑)
材料
(2人)
■
■春雨炒め
ピーマン
2個
えのき
1袋
レタス
5枚〜好みの量
キムチ
少量〜好みの量
春雨
1袋
ごま油
少量
味塩
少量
■
■だし汁
湯
500㍉㍑
だしの素
大さじ1
めんつゆ
大さじ2
うすくち醤油
大さじ2
卵
1個
このレシピの生い立ち
夏はついつい食欲にそそられて食べちゃうから。夜だけでもヘルシーに。キムチでホットにダイエット☆
1.
ピーマン、えのきをごま油をしいたフライパンで炒める。春雨は戻しておく。
2.
フライパンへキムチを投入!レタスをちぎりながら入れて、しなっとなるまで炒める。
3.
春雨も投入し炒める。そしたら完成☆ そのままでもおいしいけど、だし汁を作り炒めた春雨へかけて食べるとおいしいよ。
https://cookpad.com/recipe/1199400
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