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カルシュウムUPミルクピラフ
by ぱるパル
牛乳+お米 意外な組み合わせですが臭みもなく牛乳嫌いでも気がつかない(うちの旦那)カルシュウム満点のピラフです♪
コツ、ポイント
私はお鍋で炊きましたが 炊飯器で大丈夫です。このままでも美味しいのですが塩を減らしてカレーのライスにします。うちの旦那は乳製品が大嫌いですがこれなら気がつかずに食べてしまいます!! 牛乳2カップで炊いてもおいしいですよ♪
材料
(3~4)
お米
2合
牛乳
1カップ
水
1カップ
ミックスベジタブル
100グラム
ウインナー(ベーコン)
お好みで
コンソメ
1個
塩・こしょう
少々
クレイジーソルト
小さじ1
バター
お好みで
このレシピの生い立ち
子供の食育&カルシュウムの補給に我が家の定番です!!
1.
いつもの通りにお米を研いで水・牛乳・ウインナー・ミックスベジタブル・コンソメ(砕く)クレイジーソルトを入れる。
2.
いつも通りに炊飯器で炊いてください。
3.
炊き上がったら お好みでバターを加えるとピラフっぽくなります!味見をして塩・こしょうをしてください。
https://cookpad.com/recipe/1218947
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