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ツナ缶で超簡単 天津飯 ❤し~たま❤
by LOVELOHA
シーチキンと卵でその名も「し~たま」(笑 忙しい日に是非! 甘くないのでパパにもおススメ❤祝話題入❤
コツ、ポイント
ツナ缶まるごと使用で簡単かつ味付けも不要!あんもコンソメのみ♪超!超!簡単です♪甘めが好きな方は、お砂糖などで調整してください。
材料
(2人分)
●卵
4個
●ツナ缶
1缶
●きざみネギ
ひとつかみ
■
あん
◇水
300㏄
◇固形コンソメ
1個
◇片栗粉
大さじ1強
■
ごま油
このレシピの生い立ち
共働きで、帰ってからも作れるからと義母から伝授。忙しい日のお役立ちレシピです。
1.
ボウルに●卵、ツナ缶(オイルごと全部)、刻みネギを入れて混ぜる。 ※1人分ずつ作るときは半量で【4】までを繰り返す。
2.
お皿にごはんを載せる(お椀に詰めてさかさにポン)。チャーハンだとなお美味(【7】参照)。
3.
フライパンに少し多めにゴマ油を入れ、【1】を流しいれ、何度かかきまぜ、半熟になったら火を止める。
4.
1人分ずつごはんの上にのせる。あとからあんをかけるので、きれいにのせられなくても問題ナシ♪
5.
同じフライパンに◇水300㏄、固形コンソメ1個を入れ煮立たせ、片栗粉を水(分量外)で溶いて入れ、とろみを出す。
6.
あんを【4】にまわしかけて完成
7.
ごはんはれっさーぱんださんの炊き込むチャーハン☆ID:518369を愛用❤たくさん作って冷凍しているので助かります❤
8.
H23.5.23話題入りしました!ありがとうございます♡
https://cookpad.com/recipe/1228753
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