文字サイズ:
小
中
大
印刷する
好きな缶詰で♪フルーツ寒天ダイエット
by shoeiman
簡単な作り方でおいしいおやつに♪間食には寒天がおすすめです。
コツ、ポイント
分かりやすくおいしく・・・してますが、缶詰の種類によって砂糖の量はかえてください。私は4の段階で少しなめて確かめてます。足りない場合は足しても♪ 汁気は缶詰によって違いますが、最低100ccあれば水を足さなくてもいけます。固めです。
材料
(一日分?)
果物の缶詰
今回は78円のミカンの缶詰1缶
牛乳
400cc
寒天
小さじ1杯
砂糖
大さじ2~3
このレシピの生い立ち
やせるかどうかはただいま継続中ですが、とにかくおいしく食べれますw
1.
まず、ざるに缶詰を開けます。身はタッパに並べ、汁は鍋に入れます。牛乳はレンジで2分チン。
2.
汁は缶によって違いますが、だいたい150ccになったらいいと思います。足りない場合は足しても。
3.
鍋に寒天・砂糖を入れて混ぜます。中火でフツフツしてきたら2分ぐらい混ぜ続けます。
4.
3にチンした牛乳を入れてよく混ぜたら、身を入れてあるタッパに流しいれて冷やしたら完成☆
5.
こちら桃缶で。 桃缶の場合は甘めなので砂糖を減らしてくださいね。
https://cookpad.com/recipe/1251043
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.