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長いものかる~いお好み焼き
by seiyanana
ふんわり!でもお腹にもたまる!美味しい!ダイエットにもなる!?そんなお好み焼きです。
コツ、ポイント
豚肉を入れるときは、フライパンが温まったら、先に豚肉を広げ、その上にたねを落とすと写真のように焼けます。
材料
(2~3人分)
長いも
15cm~20センチ
◎桜海老
大さじ2
◎卵
2個
◎粉末だし
1袋
◎小麦粉
大さじ2
長ネギ
2本
その他の具(豚肉、チーズ、キムチなど好きなもの)
好きなだけ
キャベツ
1/4個
このレシピの生い立ち
ふわふわが食べたくて作ったら美味しい!! 野菜ばかりなのでカロリーも少ないと思います☆
1.
長いもの皮をスプーンでこそげとり、すりおろす。
2.
おろした長芋に◎をいれ良くかき混ぜる。
3.
長ネギ、キャベツ、その他の具を入れ混ぜ、焼く。 好きなソースやトッピングでめしあがれ♪
https://cookpad.com/recipe/1252037
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