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かまぼこパスタ
by vastchild
おいしくダイエットしたい。食べ応えのあるかまぼこちゃんで、必須アミノ酸も取れちゃう!
コツ、ポイント
わさび漬けは隠し味
材料
(1人分)
かまぼこ
適量(好きなだけ)
ちくわ
無くてもOK
たまねぎ
4分の1
パスタ
60グラム
醤油
中さじ1
わさび漬け
中さじ1
このレシピの生い立ち
かまぼこにわさび漬けをつけて食べるのにはまり、余ったのの処理法
1.
スパゲッティーを茹でます。
2.
フライパンに油をひき(テフロンなら不要)たまねぎを炒める。その後かまぼこ、ちくわも炒める。塩で味付けをして、わさび漬けを隠し味に入れる(無くても可)
3.
2の中に茹ったパスタを入れる。最後にお醤油をかけて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/125682
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