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低カロリーなのに満足?マスターマヨサラダ
by あぴたん
水菜とかにかま、低カロリーの手作りドレッシングで低カロリーのサラダを作りました☆粒マスタードで風味も満足!?
コツ、ポイント
水菜の水分は良く切ってください☆
材料
(2人分)
水菜
半束
かにかま
3本
スライスアーモンド(あれば)
大2
●粒マスタード(マイユマスタード 種入り)
大1/2
●カロリーハーフマヨネーズ
大2
●牛乳
大2
このレシピの生い立ち
マイユマスタードのモニターに当選したから☆
1.
水菜は3cmくらいに切り、かにかまは適当に裂く。スライスアーモンドは炒るかオーブントースターで火を通すとなお美味しい!
2.
●を全て混ぜ、①と和えるだけ☆
https://cookpad.com/recipe/1286138
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