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ホット黒豆きなこヨーグルト豆乳ソース
by ひなちぃママ
タイトル長(笑) ホットヨーグルトダイエットに黒豆ダイエットを織り交ぜたイソフラボンたっぷりの女子力UPの美容メニュー♪
コツ、ポイント
ヨーグルトはよく混ぜてからチンしないと分離しちゃうかも(>_<)
材料
(1)
プレーンヨーグルト
100㌘
豆乳
大さじ1
きなこ
好きなだけ♪
黒豆
好きなだけ♪
このレシピの生い立ち
ダイエットと美容のために☆☆☆
1.
ヨーグルトに黒豆、豆乳を入れてレンジで30秒〜1分チンする
2.
きなこをふりかけて召し上がれ♪
https://cookpad.com/recipe/1298792
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