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ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺
by ぷくっとぷくまる
♡レシピ本掲載&れぽ1万件感謝♡ ごま油が美味しい♪にんにくは使わないので朝から食べても大丈夫♡お弁当にも。
コツ、ポイント
材料
もやし
1袋
☆ごま油
大さじ1と1/2
☆塩
小さじ1/3~2/3
☆鶏ガラスープの素
小さじ2/3
☆水(工程3ご参照)
小さじ2
白いりごま(すりごまがオススメ)
大さじ3
このレシピの生い立ち
この味つけだと子供達がむしゃむしゃともやしをたべてくれます。もやしは家計に優しいので我が家のヘビーローテーションになっています。我が家ではもやしを2袋使って倍量作っています。
1.
もやしをゆでるか、電子レンジでチンします。水分を絞ります。
2.
ゆでたもやしに☆を加えてよく混ぜます。仕上げに白いりごまを加えます。ごまはすった方が美味しいです。
3.
✪2012.11.4追記✪ 水っぽさが気になる方はレシピ中の水は加えないでください☆
4.
以下のみなさま、コメントなしでの掲載となってしまってすみませんm(__)m
5.
☆さちとら☆さん、まち太さん、miomiokoさん、 aya♡panさん、YUーさん、プル虫さん
6.
✿2014年春✿ 「クックパッドの大好評レシピ」(宝島社)に掲載していただきました^^
7.
✿2014年5月✿ 雑誌「Tarzan」の企画に載せていただきました♬
8.
クックパッド「健康レシピ」の「糖尿病レシピ」として本レシピをアレンジしたものを紹介していただいています♪
9.
←下記URLです。 https://kenko.cookpad.com/recipes/2659
10.
✿2014.6.23✿ 節約献立のメニューに選んでいただきました。
11.
印刷枚数が4万枚、MYフォルダIN数が30万人を超えました♪ありがとうございます^^
12.
姉妹レシピ 「ほうれん草ナムル」 ID:1306043
13.
姉妹レシピ 「きゅうりとトマトのナムル風」 ID:1518234
14.
姉妹レシピ 「塩キャベツ」 ID:1312121
15.
姉妹レシピ 「白菜の浅漬け✪ナムル風✪」 ID:1707797
16.
姉妹レシピ 「にんじん☆炒めナムル」 ID : 2558699
17.
以下は、アレンジです☆ 他にも素敵なアレンジのつくれぽを多数いただいています♪ありがとうございます♡
18.
ほうれん草ともやしの両方を使っても美味しいです♪ 他には→→→
19.
ニラ入りも美味しいです♪
20.
カニかまとあさつき入り by ハル菓子パンさん
21.
ニラとベーコン入り by 芽吹♪さん
22.
人参ほうれん草入り by ★あゆたん★さん
23.
蒲鉾と三つ葉入り by ijumamaさん
24.
きゅうり入り by ゆっこっこーさん
25.
シメジ入り by エビージョさん
26.
ビビンバで by 簡単手抜きママさん
27.
ラー油入りでピリ辛 by ドロン女☆さん
28.
ハムといんげん入り by アユえもんさん
29.
黒ごまで by Yaya01さん
30.
練りごまで by ちぃとジェリーさん
https://cookpad.com/recipe/1306693
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