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チャンチャン焼き風noライスバ―ガー
by TWOHEARTS
ニッスイ焼さけあらほぐしを使いご飯に混ぜて焼きちゃんちゃん焼き風のライスバーガーにしました❤ガブっと大きな口で食べてね❤
コツ、ポイント
味は濃い目なので子どもさんが食べる時は味噌を少なめで作ってあげて下さいね❤ 片栗粉でとろみをつけることで汁けが出にくい用にはしてますがタレが出てくるので食べる時に火傷に注意して下さいね❤
材料
(2個分)
ご飯
茶碗2杯分
焼さけあらほぐし
大さじ2
青ネギ
大さじ2
人参
1/3本
ピーマン
小1個
えのき
少し
しめじ
少し
キャベツ
1枚
●味噌
大さじ1
●みりん
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●酒
小さじ1
●バターORマーガリン
小さじ1
●醤油
小さじ1
●片栗粉
大さじ1
このレシピの生い立ち
ニッスイ焼さけあらほぐしのクックモニターに 当選したので考えました❤
1.
温かいご飯に焼さけあらほぐしと青ネギを混ぜて握り 平にする (ラップを使うと作りやすいです)
2.
人参・ピーマンは 細く切り えのき・しめじは 割いておく
3.
キャベツは千切りに しておく
4.
ボールに●の調味料を全て入れて混ぜ 2で切った野菜を 入れてよく混ぜる
5.
クッキングシートや アルミホイルの上に1の混ぜご飯をのせ もう1枚のシートで 4の具を包む
6.
オーブンやトースターで15分ほど焼く 野菜がしんなりして たらOK (オーブンは160度、トースターは強)
7.
ご飯→キャベツ→ 6で焼いた具→ ご飯の順にサンドしたら出来上がり❤ お好みでマヨネーズを少しつけるとおいしいよ❤
8.
子どもさんには 食べにくいと思うのでこんな風にご飯を下にして焼くだけでも作れます❤ 作り方→
9.
クッキングシートやアルミホイルの上に 1の混ぜご飯を 置きその上にキャベツ4の具を置き包み焼く
10.
食べる時はそのまま具とご飯を混ぜて食べてね❤
11.
*ご家庭のオーブンやトースターで焼き加減が違いますので 調節してください
12.
今回使用した ニッスイ焼さけ あらほぐしです❤
13.
ニッスイさんの 焼さけあらほぐしを使ったアイデアレシピコンテストでご飯にピッタリ賞をいただくことが出来ました❤
14.
jenisちゃんが パンにサンドして 作ってくれたました。おいしそう❤
15.
子ども用にアンパンマンにして作ってみました❤ あんぱんまんライスバーガー❤
16.
←Maiちゃんの レシピをご飯にして 作りました❤ レシピID :1603052
https://cookpad.com/recipe/1348242
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