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おから+プルーン=オールレーズン風
by 綾乃mam。
レーズンより栄養満点プルーンと、おからで 体とお財布に優しいオールレーズン風なのが出来ちゃいました!
コツ、ポイント
うちのオーブンのワット数は1000ワットです。
材料
生おから
150g
中力粉
150g
スキムミルク
大さじ1
サラダ油
大さじ1
プルーン
10粒程
BP
小さじ2
シナモン
適量
このレシピの生い立ち
おからスコーン大好き! プルーンを砂糖の代わりに入れてみたら、 あッ!!オールレーズン
1.
プルーンを大まかに切る。中力粉スキムミルクBPを混ぜ合わせる。
2.
すべて混ぜて、水分が足りないようなら、少しづつ水or 豆乳をいれる。
3.
手で適当な形を整え(厚さ約1㎝)オーブンで15分焼いたら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/1378801
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