野菜ときのこにシーチキンの水煮、10分で作れる低カロリーで栄養バランスが最高なレシピーです☆
コツ、ポイント
特になし♪とっても簡単にさっと作れます!
1.
フライパンで油を熱し、小松菜とシメジをいれて、炒める。
2.
しんなりなってきたら、シーチキンを水をきって入れて、さらに炒める。
3.
調味料を入れて、水っぽくなってきたら、中火にして、蓋をして5分ぐらい蒸す。
4.
蓋を開けて、強火で1分ぐらい、お酒を飛ばしたら、出来上がり♪
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