ヘルシーだけどボリューム満点!!手掴みで楽しく食べられる豆腐バーグです☆
コツ、ポイント
人参、にら以外でも冷蔵庫にある野菜、好きな物を細かく刻んで混ぜて下さい☆
このレシピの生い立ち
よく食べる息子のためにヘルシーなおかずを…☆
1.
人参を細かく刻んでレンジで1分加熱しておきます
3.
2に溶き卵、片栗粉、人参、細かく刻んだにらを入れてよ〜くまぜまぜ。塩も少々入れます。
4.
ゴマ油を薄くひいたフライパンにスプーンですくって落とし、両面こんがり焼いたら出来上がり!!
https://cookpad.com/recipe/1390609
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