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ダイエット!簡単スンドゥブ春雨☆
by ウンポコペ☆
夏にむけて本気で痩せたい方の春雨ダイエット!美味しいスンドゥブで食べればカロリーは減らしてお腹はいっぱいです☆
コツ、ポイント
辛いのが好きな方はキムチの素を増やしてください。燃焼してダイエット効果アップかも!?
材料
(1)
春雨
お好きなだけ
だしの素
大匙①
水
500㏄
キャベツ
三枚くらい
豆腐
半分
めんつゆ
大匙①
みそ
大匙①
キムチの素
大匙①
コチュジャン
小匙①
卵
一個
このレシピの生い立ち
ダイエットにはやっぱり春雨!続ける為には好きな味で食べたいと思いました。
1.
水を沸かしてだしの素を入れます。キャベツをザク切りにして入れ、柔らかくなったら豆腐を入れます。
2.
めんつゆ、みそ、キムチの素、コチュジャンを入れてしばらく煮込みます。
3.
最後に春雨を入れて三分ほど煮たら出来上がり♪お好みで卵を入れるとマイルドになります☆
https://cookpad.com/recipe/1421258
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