★★★つくれぽ200件 話題入りレシピ★★★
鶏もも肉はレンジで簡単に♪
きゅうりと和えてもう一品!
コツ、ポイント
鶏肉はもも肉がジューシーでおすすめ。
電子レンジは600wを使用してます。
1.
きゅうりは細長く切り、塩をふり15分くらいおき、
さっと水で洗い、水気をきっておく♪
2.
鶏肉は耐熱皿に入れ※をふりラップをかけレンジで4分、途中裏表を返し加熱する♪
そのまま5分置いて余熱でしっかり火を通す
3.
鶏肉は粗熱が取れたら、きゅうりと同くらいの大きさに切りボウルに入れ、きゅうりも加えて
●の調味料を加えて和える♪
5.
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6.
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8.
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9.
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13.
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