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生湯葉とツナのパスタ
by ぱや~ん
生湯葉とノンオイルツナ缶をつかったヘルシーパスタ。麺は全粒粉です(*^^)v。湯葉を水に戻してもOKです。
コツ、ポイント
コツは特にありません(笑) 麺の茹で時間だけでできてしまう、超簡単ヘルシーパスタです。
材料
(2人前)
パスタの麺
表示の2人前
生湯葉(又は湯葉を水で戻して)
1パック(大好きな方はいくらでも)
ノンオイルツナ缶
1缶
(ノンコレステロール)マヨネーズ
適量
クレイジーソルト
少々
柚子胡椒
少々
ミックスビーンズ等お好みの具
適量
胡麻、粉チーズ、粒胡椒
適量
このレシピの生い立ち
生湯葉が大好きでパスタも大好き♡ということで、組み合わせてみたら旨かった(*^^)v
1.
麺を茹で始める
2.
大きめのボールで、水を絞ったノンオイルツナ、カットした生湯葉、マヨネーズ、クレイジーソルト、柚子胡椒を味をみながら混ぜる
3.
茹であがったパスタの麺、ミックスミーンズとよくあわせる
4.
器に盛り付け、胡麻、粉チーズ、粒胡椒を振りかけて頂く
https://cookpad.com/recipe/1448261
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