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幼児食~大人は鉄火丼♪
by namii
刺身はまだダメの1歳4ヶ月のムスメの夕食です。
コツ、ポイント
たまにこんなの食べてたんだなぁという 記録にアップしました。
材料
(1人分)
まぐろ
5切れ
にんじん
少々
長いも
少々
だし
50cc
しょうゆ
数滴
砂糖
少々
水溶き片栗粉
適量
アボガド
1/6個
高野豆腐
半分
だし
50cc
しょうゆ
数滴
砂糖
こさじ1
みりん
少々
たまご
適量
このレシピの生い立ち
手抜きです。はい。毎日こんなんです(T_T)ちょっと夕食に野菜が足りないかな?
1.
マグロ・ニンジン・長いもを だしと調味料で煮て片栗粉で あんかけ風にする。
2.
アボガドは切っただけ。(それでも食べるんだよな~~)
3.
高野豆腐は大人の取り分け。 卵とじにしました。
https://cookpad.com/recipe/146270
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