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簡単♪キムチ&海鮮チヂミ ☆卵ぬき☆
by sakipon8
ニラがお安い日に作ります☆お野菜いーっぱい食べれるよ☆ボリューミーだからおかず少ない日のお助けメニューにもなります^0^
コツ、ポイント
かなり具たくさんになって、焼く時ひっくり返せる??と思いますが大丈夫^0^ちゃんとひっついてくれます^0^表面に少し焼き目がつくくらい焼いて下さい☆
材料
(3)
ニラ
半分
キムチ
適量(少しでもOK)
たまねぎ
4分の1
人参
3センチくらい
冷凍海鮮(なくてもOK)
50g~80g
☆小麦粉
200CC計量カップ半分弱
☆水
100CC
☆片栗粉
大2
タレ用 醤油
大1
タレ用 お酢
大1
このレシピの生い立ち
ニラ&余り野菜とキムチがあればOK☆ボリュームもあって美味しいよ^0^
1.
冷凍海鮮を水につけておき、その間に野菜を切る。 ニラは5センチ幅、玉ねぎ薄切り、人参は細切り
2.
☆をボールにいれて軽くまぜる。つけだれを作る(醤油&お酢大さじ1づつ)
3.
海鮮を小さめに切り、野菜・海鮮を2のボールにいれてまぜる。フライパンにごま油をしき中火で表、裏 約2分程ずつ焼く
4.
キムチはこんな量でもいいです^^;よその家なら捨てられてそうな量・・・^^;
https://cookpad.com/recipe/1470155
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