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ダイエット中にもお勧め☆ライスサラダ
by おせっくさん
酸味でスッキリ爽やかです。
コツ、ポイント
チキンをサーモンにしても美味しいです。
材料
ライス(玄米
お茶碗1
紫タマネギ
半分
人参、ミョウガ
各1本
大根
1/6
鶏ササミ
1本
リンゴ酢
大さじ2
麺汁
大さじ1
塩、ブラックペッパー
少々
このレシピの生い立ち
「ダイエット中でも米が食べたい‼」と言われリクエストに応えて作りました。
1.
野菜をスライス、ササミはボイルして手でさく。 全部タッパーに入れ調味料も全部入れて30分以上冷蔵庫でねかせる。
2.
ねかせた野菜に玄米ご飯をまぜて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/1488241
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