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糖質に偏りがちなそうめんを5大栄養素を満たした栄養満点の食べ物に♪ ◆糖質:素麺 ◆脂質:ごま&ごま油&ラー油 ◆たんぱく質:納豆&卵 ◆ビタミン:野菜(きゅうり&プチトマト) ◆ミネラル:刻み海苔&胡麻 2015.8.10 レシピ見直し