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ミキサー不要。キウイヨーグルトスムージー
by sweeterm
ヨーグルト・牛乳・果物の材料3つ。すりおろすだけで簡単ドリンク。洗い物楽々。
コツ、ポイント
・加糖ヨーグルトなら砂糖不要。 ・素早くすりおろさないとベタベタになる。
材料
(1人分)
4PACKのヨーグルト
1パック(80g程度)
ゼスプリ・グリーンキウイ
1個
牛乳
100cc
砂糖(シロップでもよい)
お好みで
このレシピの生い立ち
暑いのでスムージーを作りたい…でもミキサーがないので原始的に作りました(笑) ミキサーがあればがーっと回すだけですが… 洗うのがまた面倒で。 ちなみに・・・冷凍プリンでも美味しいです。
1.
[冷凍] ヨーグルトはパックのまま、ゼスプリ・グリーンキウイは皮をむいて一晩冷凍する。
2.
[すりおろす] ボウルに冷凍ヨーグルトと冷凍ゼスプリ・ゴールドキウイをすりおろす。
3.
[刻む] すりおろすのがしんどい大きさになったら、粗刻みする。 (この行程を省けば包丁まな板不要)
4.
[混ぜる] 牛乳と砂糖を混ぜる。 グラスに注ぐ。
5.
【アイスVer.1】 ホイッパーで混ぜて再度凍らせるとフローズンヨーグルトに♪
https://cookpad.com/recipe/1500958
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