ゴーヤとパプリカをたっぷり使った美肌レシピ。魚ニソでさらにヘルシー。
コツ、ポイント
具材を同じ位の大きさの千切りに揃えることで、炒めやすく、見た目もきれいに仕上がります。
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷり使った料理をつくりました。
2.
ゴーヤ、パプリカ、魚肉ソーセージも夫々細切りにしておく。
3.
熱したフライパンに油を入れ(分量外)、パプリカ、ゴーヤを先に炒め、火が通ってきたら魚ニソも加える。
4.
3のフライパンに、春雨を加え、よく混ぜ合わせた■タレを加え、味をなじませながら炒める。
5.
お皿に盛り付け、仕上げに鰹節をかけて出来上がり♪
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