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食欲もりもりチキンカレー |
![]() 若鶏のもも肉焼き肉用をフライパンでカリカリに焼いて、ご飯に乗せました。冷蔵庫で余っていたピーマンも、焼いて乗せています!
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とにかく、鶏肉はカリカリに焼く!
(5人分)
| 若鶏もも肉焼き肉用 | 470g |
|---|---|
| ピーマン | 2つ |
| ニンジン | 1/4 |
| ジャガイモ | 2つ |
| 玉ねぎ | 2つ |
| カレールー2種 | 適量 |
| ヨーグルト | 大さじ2 |
| ホワイトチョコレート | |
| 3かけ | |
| カレーパウダー | 3ふり |
| ゆで卵 | 3つ |
暑い夏に、子供たちが喜んで食べられるように、いつもと ちょっと違うカレーを作りました。 好評でしたよ。
| 1. | 玉ねぎを薄切り・にんじんを細い短冊切り・ジャガイモもいつもより細く切ります。 | |
| 2. | 若鳥のもも肉焼き肉用の両面にクレイジーソルトをたっぷりかけて、置いておく。クレイジーソルトがなければ、塩こしょうでok | |
| 3. | お鍋を温め、オリーブオイルを入れ玉ねぎをよく炒め、にんじんとジャガイモを順に加えてよく炒める。 | |
| 4. | 水を900ml入れて、材料が柔らかくなるまでよく煮込む。 | |
| 5. | カレール2種・ヨーグルト・ホワイトチョコレート・カレーパウダーを入れてしばらくよく混ぜる。 | |
| 6. | フライパンで、若鶏のもも肉焼き鳥用をカリカリに焼く。 ピーマンも素焼きにする。 | |
| 7. | お皿に盛りつける。ご飯をこんもり山形に盛る。焼いた鶏肉・焼きピーマン・ゆで卵を並べてから周りにカレーを入れる。 | |
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