文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ダイエットエビチリ風♪
by キョク
ローカロリーで美味しいエビチリ風を・・・☆
コツ、ポイント
特にコツはありません♪
材料
(4人分)
エビ
400g程度
にんにく
みじん切りで1かけ分(味付け瓶詰め大1でも可)
酒
大2
醤油
大2
トマトケチャップ
大8
ネギ
みじん切りで大3
砂糖
小2.5
胡麻油
小2
トウバンジャン
小1
片栗粉
小2
生姜汁
少々
テンメンジャン
小2分の1
このレシピの生い立ち
なんとなくエビチリ??を目指しました(^○^)
1.
エビは殻を剥き、背中に包丁を入れてワタを抜いて流水でよく洗ってザル上げしておく(料理酒を振り掛けておくと尚良い)
2.
ソースになる材料をすべて小鍋に入れて、弱火で煮溶かしておく
3.
小鍋にエビを入れて火が通るまでかき混ぜる♪
https://cookpad.com/recipe/157360
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.