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抹茶豆乳寒天ゼリー
by okaayu
ダイエット中だけど、甘いものもお腹いっぱい食べたぁい(*^。^*)寒天の食物繊維とゼラチンのコラーゲンを同時に摂取
コツ、ポイント
覚え書きです。
材料
ゼライス
10g[5g入り2袋]
ゼライスをふやかす水
50㏄
粉寒天
4g
水
200㏄
抹茶
小さじ1
豆乳
450㏄
このレシピの生い立ち
寒天の食物繊維とゼラチンのコラーゲンの両方摂取出来るように。
1.
タッパーなどの容器にゼライスを水でふやかしておく。
2.
鍋に水200㏄と抹茶を入れ混ぜ溶かし、粉寒天を入れたら火にかけ、沸騰したら2分間混ぜる。
3.
2分経ったら豆乳をゆっくり入れて軽く混ぜ、ゼライスを溶かしておいた容器に入れる。
4.
粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固める。
5.
あんこや黒蜜など、お好みものをかけて召し上がれっ♡
https://cookpad.com/recipe/1667174
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