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ワンプレートでカフェ風朝ごはん♪♪
by びばのんの
手軽に楽チンワンプレート朝ごはん、フレンチトーストバージョンです♪
コツ、ポイント
野菜は前日茹でて、朝に軽く湯通し、ツナソースも前日仕込みOKで朝は楽チンです♪野菜もフルーツもお家にあるものでOK
材料
(2人分)
●フレンチトースト
レアレアチーズさんのレシピ(二人分)
■
●温野菜サラダ
ブロッコリー
1/2個
にんじん
1/3本
プチトマト
2〜3個
☆ツナ缶
1/2缶
☆玉ねぎ
1/8個
☆塩コショウ
少々
☆マヨネーズ
適量
■
●季節のフルーツ
お好みのフルーツ
適量
このレシピの生い立ち
レアレアチーズさんのフレンチトーストを使わせて頂き、ワンプレート朝ごはんを考えてみました
1.
●サラダ●にんじんは乱切り、ブロッコリーも小房に切り、茹でる。ソースの玉ねぎはみじん切りで水にさらしておく。
2.
玉ねぎをよく絞って水をきり、残りの☆の材料と混ぜておく。
3.
●フレンチトースト●レアレアチーズさんのレシピを参考にフレンチトーストを作る。
4.
●フルーツ●食べやすい大きさにカット。小鉢に盛りつけ。
5.
すべてをワンプレートに盛りつけて(サラダの上にツナソース忘れずに)、出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/1675224
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