三色が綺麗に混ざって見た目もバッチリ!
ブロッコリーの茎も捨てずに使いきりました(*^_^*)
コツ、ポイント
カボチャとブロッコリーに茎はお好みの硬さに炒めてくださいね!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎が綺麗に残ったので(^^)
1.
カボチャ・ブロッコリーの茎は汚いところは切り落として細切りに・ベーコンも細切りにします。
2.
フライパンにサラダ油をしき、カボチャ・ブロッコリーの茎・ベーコンを入れてしっかり炒める。
3.
黒ごまと☆を加えて全体に炒め、七味唐辛子も混ぜ合わせ、最後にごま油を回し入れさっと混ぜたら出来上がり!
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