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美味しい!ダイエットパスタ
by でめきん女将
我慢しないで、美味しいダイエットをしよぉ!
コツ、ポイント
オリーブオイル&ポン酢って組み合わせが美味しいです◎ 私は辛い物好きなので、島唐辛子を漬け込んだ自家製オリーブオイルを使用しました♪パスタの茹で上がりと野菜等の茹で上がりを一緒になるよぉにすると良いです♪
材料
(1)
お好みのパスタ麺
1束の1/3
白滝
一袋
冷蔵庫の余り物野菜
何でも
ささみ・海老
あれば
オリーブオイル
大さじ2
ポン酢
大さじ3〜4
このレシピの生い立ち
ダイエットしなきゃかなりヤバイ…でもパスタ大好き!毎日食べたい!これならガッツリいっても大丈夫(^_^)v
1.
たっぷりのお湯を沸かし、パスタの表示茹で時間に合わせて茹でる。白滝も投入〜
2.
パスタを茹でてる同じ鍋に、野菜やささみなどなど、一緒に茹でてしまおう!時短&洗い物楽ちん!
3.
茹で上がったらザルに上げ水気を切ったらまた鍋に戻しオリーブオイル&ポン酢を混ぜて出来上がり!好みで、ニンニクおろしも◎
https://cookpad.com/recipe/1692036
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