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アスパラの旬は短いです! ぜひ一年のうちで最も栄養価が高まっている旬の時期に食べて、夏前の体を整えておきましょう! 旬の作物は栄養価が通常の5〜10倍に高まっています。 旬のものを食べていれば薬知らず。