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お弁当♡冷凍保存 ほうれん草の磯辺和え
by hisayok527
朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v簡単♪ 自然解凍でお昼には美味しくいただけます お弁当の彩りもアップ☆
コツ、ポイント
ラー油をたらすとビールのおつまみにも(*^-^*) 我が家では,ほうれん草が安いときに2把くらい買ってきて,まとめて茹でて,「海苔和え」と「胡麻和え」とか,味を変えて2種類作って冷凍しちゃいます
材料
ほうれん草
1把
☆海苔(細かくちぎる)
1枚
☆醤油
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆砂糖
少々
このレシピの生い立ち
毎日手作りのお弁当を作りたい! そこで,朝とっても簡単にお弁当を作れる,おかずストックのレシピです(*^-^*)
1.
ほうれん草を軽く茹で,冷水に取る。 (茹で時間は30秒くらいでOK)
2.
ほうれん草の水気を固く絞り,根を切り落とし,4センチの長さに切る。
3.
ボールにほうれん草と☆の調味料を全て入れ,よく混ぜたらできあがり♪
4.
お弁当用のカップに入れ,タッパーに詰めて冷凍庫へ♪
https://cookpad.com/recipe/1707321
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