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バナナジュース〜プロテイン in 〜
by 最速ガール☆
大っ嫌いなプロテイン・・・ 少しでも美味しく飲むために♪ ダイエット中なら朝ご飯にいいかも!?
コツ、ポイント
バナナは潰せば潰すほど口当たりがなめらかになります。 泡立て器を使って空気をたくさんとりこむとシェイクっぽく仕上がります。
材料
(コップ2杯分)
バナナ
1本
牛乳
300cc
プロテイン
20g(付属のスプーン3杯)
このレシピの生い立ち
今回はバニラ味のプロテインを使用。 不味くてもバナナと牛乳が誤摩化してくれるから安心♪
1.
バナナを潰す。
2.
牛乳を加えて混ぜる。
3.
プロテインを加えて混ぜれば完成。
https://cookpad.com/recipe/1737748
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