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豆腐と人参のおやき*離乳食 中期 後期
by いかチャンmama
手づかみ食べにピッタリ(^^)/ 人参・豆腐の甘みで赤ちゃんニッコリ* 簡単に美味しい離乳食を♥
コツ、ポイント
豆腐の水切りをしっかりすることで、豆腐の甘みがグンとUP:) あとは、愛情込めて混ぜるだけ*笑 生地がゆるいようなら、小さじ1ずつ薄力粉を足してみてください。 主にビタミン・タンパク質がとれます。
材料
(1~2食分)
人参
3cm
薄力粉
大さじ1
水
大さじ1
豆腐
50g
このレシピの生い立ち
離乳食作りも毎日のことだし、パパっと作れるものを。と考えました* (^^)/{{何かお気づきの点があれば、レポにて教えていただけると嬉しいです。
1.
[下準備] 豆腐をキッチンペーパーに包み、耐熱皿にのせレンジで1分加熱し、水抜きします。
2.
ボールにすりおろした人参・薄力粉・水を入れ、ダマにならないようよく混ぜます。
3.
続いて、水切りした豆腐をいれて、豆腐を荒くつぶしながら混ぜ合わせます。
4.
あとは、スプーンでお好みの大きさにフライパンへ生地を流しいれ、しっかり火を通して完成!!
5.
han*sanが、卵を入れて作ってくれました*栄養価アップですね♡
6.
きみこねこさんが、玉ねぎをプラスして作ってくれました*甘みが増して良いかも♡
7.
mikamilkさんが、小麦粉を米粉に代えて作ってくれました*モチモチ食感〜‼
8.
朔良☆サクラさんが、人参をほうれん草に代えて作ってくれました*いろんなお野菜で作ると味のバリエーションも増えますね♡
https://cookpad.com/recipe/1748053
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