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飲みやすい!バナナと小松菜のスムージー♡
by カボリン
3個目の100人話題入り感謝♡ 初心者さんでもゴクゴク飲めるとっても飲みやすいグリーンスムージーです♬ 快便になるよ笑
コツ、ポイント
小松菜の代わりにほうれん草でもOKです! もっと野菜を摂りたい方はバナナ1本、小松菜70g位でも!
材料
バナナ
2本
小松菜
50g
水
100cc
このレシピの生い立ち
体にいいグリーンスムージーを手軽に飲みやすく・・・と思い考えました★
1.
材料は写真の2つとお水だけ! 小松菜はよく洗ってざく切り、バナナも適当な大きさに切る。
2.
バナナ→小松菜の順にミキサーに入れ水も加えてスイッチオン!
3.
よく撹拌出来たら出来上がり~♬
4.
豆乳がお好きな方は水50cc、豆乳50ccにするとマイルドになって美味しいデス☆
5.
ひーゆっきさんが冷凍バナナと豆乳で作ってくれました★フローズンっぽくって美味しそ~♡
6.
2013,4,10 2度目の話題入り♡ 100人の方に作っていただきました♬ 皆さまに大感謝♡
https://cookpad.com/recipe/1789480
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