1人ランチにも最適!火を使わないので暑い時期にも楽々ご飯♪のど越し良くってヘルシーでダイエットにも~ヽ(・∀・)ノ
コツ、ポイント
お使いの白だしの味や、鮭の塩加減により調味料は調節してください。
めんつゆでもできますヽ(・∀・)ノ
鮭は「鮭フレーク」でもおkです♪
1.
豆腐は水切りし、わかめは戻した後絞る。
胡瓜はスライスしたら軽く塩もみし、サッと水で流し絞っておく。
2.
生姜は千切りにし、鮭は焼いたら皮と骨を取り除きほぐしておく。
ボールにご飯以外の材料全てを入れる。
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