カルシウムとビタミンたっぷり☆
おやつ(補食)にもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
トマトときな粉が合うかなと思って作ってみました。
1.
トマトはへたを取り上下に十字に切りこみを入れ、熱湯を回しかけ湯剥きし、横半分に切ってスプーンで種を取り除く。
2.
1㎝ほどの角切りにする。
キュウリは皮を剥き、熱湯を回しかけ小さめの角切りにする。
3.
②にきな粉を混ぜ合わせ、いりごまを指ですりつぶしながらふりかける。
https://cookpad.com/recipe/1809866
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