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お豆腐炒飯。
by えぬ
低炭水化物ダイエット対策!お豆腐で炒飯作っちゃいましょう。ご飯を半分入れてもいいかも。
コツ、ポイント
材料
(1人分)
木綿豆腐
半丁
卵
1個~2個
ウィンナー
適量
適当な具
適量
中華あじ
適量
このレシピの生い立ち
炭水化物はダイエットの敵!でもお腹一杯食べたい!…そんなわけで。
1.
豆腐をフライパンでぐしゃぐしゃと炒る。水分が飛ぶまでしっかりと。
2.
ウィンナーやベーコン等の具を加えて更に炒める。
3.
卵投入。中華味で味付け。 …で、出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/181009
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