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ほうれん草とみかんのグリーンスムージー
by クックエリー
冷凍保存したほうれん草を使い切り♪
コツ、ポイント
茹でで冷凍保存しているほうれん草を使うと、ひんやり冷たいグリーンスムージーに♪ もちろん、生のほうれん草でもOKです♪
材料
(1杯分)
ほうれん草
1束(冷凍)
みかん
1個
レモン
1/2個
リンゴジュース
100cc
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単に作ってみました^^ 甘いのが苦手な方は、ジュースをお水にしてもおいしいですよ♪
1.
ほうれん草は、茹でで冷凍保存したものを使います。冷凍食品のほうれん草1かけ分でもOK♪
2.
ほうれん草、皮を剥いたみかん、レモンの絞り汁、リンゴジュースをミキサーにかけます。
3.
できあがり♪
https://cookpad.com/recipe/1820477
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