文字サイズ:
小
中
大
印刷する
スポーツ後とダイエットに☆青汁バナナ豆乳
by h16k0
便秘とダイエット。 スポーツ後の プロテインにも。
コツ、ポイント
食物繊維たっぷりで便秘改善効果。 バナナと豆乳で腹持ちいいです。 スポーツ後のプロテインにもオススメ! ハチミツはお好みです。 豆乳が苦手な方は牛乳でもOKです♪
材料
(2人)
豆乳
200ml
バナナ
1本
青汁粉末(大麦若葉粉末)
3g(1袋)
ハチミツ
大さじ1
このレシピの生い立ち
スポーツ後に牛乳・豆乳を飲むと プロテインと同じ効果が あると知って、高いプロテインを 買わなくてすみました。
1.
ミキサーに材料を を入れてスイッチON!
https://cookpad.com/recipe/1833471
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.