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にんじんのスムージーdeダイエット
by もこもこのびたん
にんじんとリンゴでスムージー♪甘さがほしいので、カロリーゼロの砂糖を入れて(^3^)
コツ、ポイント
にんじんのにおいがいやな人もリンゴが入ると気にならないと・・・おなかもいっぱいになるよ(^^)/~
材料
人参
1本
リンゴ
4分の1個
カロリーカットの砂糖
小さじ1(好みで)
牛乳
200cc
氷
2~3個
このレシピの生い立ち
ID1701590 のゲイラさんのレシピを参考に作りました。
1.
にんじんは新鮮な物だったら皮ごと輪切りにしてジューサーに。
2.
りんごも皮ごと芯だけ取ってにんじんぐらいに切る。
3.
材料を全部入れてジューサーにかける。牛乳は様子を見て加減してください。
https://cookpad.com/recipe/1834134
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